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ワタミの宅食 まごころおかず~鶏肉のごま照り焼き~

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ワタミの宅食「まごころおかず」の最終日です。今回のおかずは「鶏肉のごま照り焼き」!

 

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まごころおかずの5日間コースを頼んだので、金曜日の今日が最終日となりました。

 

おかずは鶏肉がメイン!

 

メインおかず 鶏肉のごま照り焼き

鶏肉のごま照り焼き

 

肉厚の鶏肉が2切れ。モモ肉を使用しているのでパサパサせずジューシーな食感でした。

 

味付けは照り焼き味で、トロっとしたソースがかかっていてとっても美味しかったです。

備え付けには玉ねぎの炒めと茹でたブロッコリーが。昨日のおかずにもブロッコリーが付いていましたが、固ゆでタイプでべちゃッとしてなくて美味しかったです。

 

サブおかず

サブのおかずは4点。

  1. 春雨と玉子の炒め物
  2. ほうれん草のサラダ
  3. 大根と人参の煮物
  4. ひじきコロッケ

 

春雨と玉子の炒め物

春雨と玉子がひき肉のアクセントで味付けされた炒め物。中華風の味でした。あっさりとしていながら、味は中華風なので美味しくいただけました。

 

ほうれん草のサラダ・大根と人参の煮物

本日の青物はほうれん草。コーンとベーコンの入った洋風サラダです。味はマヨネーズ味で美味でした。お隣は大根と人参の煮物。量が少ないのと味が薄かったので、あまり食べ応えはありませんでした。

 

ひじきコロッケ

一瞬コロッケがメイン?と見違えるほど、存在感大のおかず。正直揚げ物には期待していなかったのですが、意外や意外すごくおいしかった!

 

ちなみにこちらのコロッケ、ただのコロッケではありません。

ひじき入りなんです('ω')ノ 美味しさと栄養の2つが両立したおかずだと感じました。

すごくおいしかった!

 

栄養素 カロリー

401カロリー

  • たんぱく質15.3g
  • 脂質23.2g
  • 炭水化物32.4g
  • 食塩相当量3.1g
  • カリウム555mg
  • カルシウム68mg

 

評価

星…

今回の鶏肉のごま照り焼きは、1週間のお弁当のおかずの中で一番美味しかったです。

また鶏肉とコロッケの2点が入っていたことにより、ボリューム感もあり食べ応えが抜群!味・量ともに合格点のクオリティ!

 

ごちそうさまでした。

来週からは、ワタミの宅食のお弁当の中で一番格安価格の「まごころ手鞠」を注文しました。またレビューします。

 

 

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